Влияние занятий парусным спортом на физическое и психологическое развитие детей подросткового возраста 10-12 лет

Актуальность. Основополагающей задачей государственной политики Российской Федерации является создание условий для роста благосостояния населения. В значительной степени решением поставленной задачи является сохранение и улучшение здоровья граждан всех возрастных групп, в особенности подрастающего поколения Охрана здоровья подрастающего поколения всегда являлась приоритетной задачей государства и общества. Наиболее значительный прирост всех нарушений состояния здоровья отмечен в периоды в 7, в 10 лет, в период от 12 до17 лет. Организм подростка по сравнению с организмом взрослого человека имеет характерные особенности, обусловливающие ряд требований, предъявляемых к организации жизни, обучению и воспитанию подростковых коллективов. Растущий организм имеет ряд морфологических, функциональных, адаптационных особенностей, которые необходимо учитывать спортивному врачу и тренеру в ходе врачебно-педагогических наблюдений. Вопрос об уровне и сохранении здоровья юных спортсменов является актуальным и животрепещущим, регулярно обсуждается специалистами.

---

Узнать стоимость магистерской диссертации можно на сайте Work5.

---

. Безусловно, регулярная адекватная физическая нагрузка благоприятно сказывается на становлении здоровья и личности ребенка. Детский спорт по интенсивности нагрузок мало уступает взрослому. Дети, занимающие в ДЮСШ постоянно испытывают высокие физические и эмоциональные нагрузки, при этом зачатую на тренировках ребенок вынужден длительно выполнять тяжелую и монотонную работу. Подобная хронически однообразная деятельность создает психический феномен, именуемый монотонией. Знание морфо-функциональных особенностей растущего организма, грамотное индивидуальное дозирование тренировочной нагрузки, тщательный врачебный контроль являются залогом гармоничного физического и психического развития юного спортсмена Парусный спорт - олимпийский вид спорта, подготовка спортсмена в котором требует, наряду с общепринятыми формами спортивной тренировки, усвоения значительного объема теоретических знаний, необходимых для успешного управления спортивным парусным судном и умения использовать условия внешней среды с максимальной для достижения спортивного результата эффективностью [29]. Парусный спорт — один из немногочисленных видов спорта, занимаясь которым человек не только соревнуется в мастерстве с себе подобными, но и сталкивается лицом к лицу с силами природы. Борьба с непогодой создает подчас весьма суровые условия, в которых человек становится выносливым, закаленным, развивается физически. Плавание на яхтах, будь то гонка или крейсерство способствует воспитанию таких черт характера, как смелость и решительность, находчивость и инициатива, воля к победе. Применяемые методы на занятиях парусным спортом, инновационные технологии оздоровительно - развивающей направленности с использованием средств и методов физической культуры должны предполагать дифференциацию материала в зависимости от интересов и мотивации детей, состояния их здоровья, физической подготовленности, учитывать пол, социальный и психологический статус и биологический возраст занимающихся [30]. Проблема недостаточной физической активности и способов ее повышения стала предметом изучения ряда научных исследований (Бальсевич В. К., 2000; Комков А. Г., 2004; Дуркин П. К., 2005; Лубышева Л. И., 2006; Кобяков Ю. Ю., 2006; Литвиненко С. Н., 2007 и др.). Однако анализ научно-методической литературы свидетельствует о том, что исследуемое направление не достаточно раскрыто и требует дополнительных научно-методических разработок. Объект исследования: занятия парусным спортом детей подросткового возраста 10-12 лет Предмет исследования: влияние занятий парусным спортом на физическое и психологическое развитие детей подросткового возраста 10-12 лет. Цель исследования: совершенствование физического и психологического развития детей подросткового возраста 10-12 лет на занятиях парусным спортом. Задачи исследования: 1. Проанализировать основные теоретические подходы к совершенствованию физического и психологического развития детей подросткового возраста 10-12 лет 2. Выявить эффективность занятий парусным спортом на физическое и психологическое развитие детей подросткового возраста 10-12 лет 3. Разработать методику повышения уровня физического и психологического развития детей подросткового возраста 10-12 лет на основе занятий парусным спортом. Методами исследования являлись: анализ и синтез научно-методической, психолого-педагогической литературы по теме исследования, педагогический эксперимент, математическая обработка полученных данных. Рабочая гипотеза. Мы предполагаем, что применение методики повышения уровня физическое и психологическое развитие в дополнение к занятиям парусным спортом смогут качественно повысить уровень физического и психологического развития детей подросткового возраста 10-12 лет. Структура работы – введение, две главы, заключение и список литературы.

Индивидуальные различия подростков различимы в темпах и характере физического, интеллектуального и социального развития. Формирование психолого-педагогического развития – актуальная проблема нашего времени. Рассмотрены влияние в той или иной мере на формирование структурных компонентов личности подростка, её направленности, патриотических качеств, знаний, умений, навыков, общей эрудиции, познавательных психологических и эмоционально-волевых процессов. Одним из важнейших психофизиологических компонентов, является воспитание моральных качеств, которые представляют из себя, набор представлений, понятий, взглядов и убеждений, навыков и привычек поведения, соответствующих принципам общечеловеческой морали; в развитии чувства патриотизма, преданности своему коллективу. Выводы: 1. Проанализированы основные теоретические подходы к совершенствованию физического и психологического развития детей подросткового возраста 10-12 лет 2. Выявили эффективность занятий парусным спортом на физическое и психологическое развитие детей подросткового возраста 10-12 лет 3. разработали методику повышения уровня физического и психологического развития детей подросткового возраста 10-12 лет на основе занятий парусным спортом В работе рассмотрены аспекты психолого-педагогической готовности включающей в себя такие условия, как психологическая подготовка, которая формируется под влиянием всех видов подготовки: патриотического воспитания, общеобразовательной подготовки, физической подготовки. В качестве наиболее популярного критерия нормы психического развития, из употребляемых западноевропейскими исследователями, выступает способность субъекта к адаптации. Для западной психологии и психотерапии критерий адаптивности является наиболее универсальным и в то же время высшим. Отечественная психология рассматривает адаптацию лишь как один из аспектов психического развития, не обязательно имеющего для человека ведущее значение. В современных сложных социально-экономических условиях развития общества прослеживается негативная тенденция в распространении среди подросткового населения патологических состояний, ограничивающих годность по здоровью. Психофизические качества включают в себя такие понятия, как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость. В настоящее время среди специалистов в области физического воспитания широко обсуждаются вопросы формирования психофизических качеств человека. Цель физической подготовки – сформировать выносливость подростка, высокую работоспособность, ловкость, способность к большим физическим нагрузкам. Общими задачами физической подготовки являются гармоничное физическое развитие; развитие силы, быстроты, ловкости, выносливости; развитие устойчивости к укачиванию, перегрузкам; повышение психологической устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов. Для этого необходимы физические упражнения и тренировки, проводимые в период общефизической подготовки в школе, факультативно, на соревнованиях, в походах, в военно-спортивных играх. Нами определены морфофункциональные показатели с использованием стандартных методик. В ходе исследования мы выявили: какой контингент более показателен - группа подростков 10-12 лет, занимающихся парусным спортом (контрольная группа №1). Морфофункциональные показатели определяли с использованием стандартных методик. В ходе исследования выявили, какой группе более присуще достаточное физическое и психологическое развитие – это группа подростков 10-12-ти лет в количестве 10 человек из контрольной группы №1, судя по результатам это показатель детей, занимающихся парусным спортом. Интегральная оценка физического здоровья по разработанной компьютерной программе показала лучшие результаты у контрольной группы №1 В ходе работы выявили, что группа подростков 10-12 лет, занимающихся парусным спортом, наиболее подготовленные и тренированные к выполнению физических задач по сравнению с другими. Им будет легче даваться развитие и становление психофизических качества именно волевых качеств. Наша гипотеза, что применение методики повышения уровня физическое и психологическое развитие занятиями парусным спортом качественно повысили уровень физического и психологического развития детей подросткового возраста 10-12 лет. Практические рекомендации: 1.Все успешные люди являются целеустремленными личностями, обладая при этом еще и такими качествами, как сила воли, настойчивость, организованность и самодисциплина. Они задают себе конкретную цель, направляя все свои усилия на ее достижение. При возникновении любых трудностей, они всегда остаются верны ей, и не сдаются, пока не преодолеют все препятствия. «Целеустремленность человека находит средства, а когда не может найти, создает их» — Чэннинг У. 2.Чтобы развить в себе целеустремленность, для начала нужно осознать, что пора взять ответственность за свою жизнь и что «наша судьба в наших руках». У вас должно появиться твердое намерение: «Хватит плыть по течению! Я хочу стать целеустремленным и успешным человеком». И для этого нужно приложить много усилий, постоянно действовать и работать над собой. Ведь чтобы иметь то, чего вы никогда не имели, нужно делать то, что вы никогда не делали. Поэтому здесь не обойтись без мотивации и непоколебимой веры в то, что все получится. 3.Нужно правильно ставить цели и составлять планы, вырабатывать нужные привычки и качества, жить осознанно и не оставлять на завтра то, что можешь сделать сегодня [13]. Выбор цели. Целеустремленность подразумевает наличие цели. Для развития целеустремленности логичным будет учиться ставить перед собой цели, пусть поначалу и небольшие. Например, выдержать семидневную строгую диету; или в течение двух месяцев трижды в неделю посещать тренажерный зал. 4.Самосовершенствование. Борясь с такими недостатками, как несобранность, нерешительность – человек приближается к целеустремленности. Психологические тренинги. Тренинг поможет человеку разобраться в себе и своих желаниях; разобравшись в себе человеку проще поставить перед собой цель и стремиться к ней. Вера в себя, уважение к себе – хорошие помощники в деле достижения целеустремленности [13]. Как развить решительность, как стать смелее и увереннее. Работа над собой - следующий и параллельно идущий процесс. Учась преодолевать сравнительно небольшие трудности, рассматривая каждую трудность, как «крепость», которую необходимо штурмовать и завоевать – человек вырабатывает в себе решительность. Постановка цели. Необходимо найти себе ясную цель в качестве ориентира, тогда будет легче преодолевать препятствия на пути к ней и быстрее воспитать в себе решительность. Психологические тренинги. Тренинг уверенности в себе поможет человеку среди других позитивных волевых качеств воспитать и решительность. Доверие к себе. Научившись прислушиваться к своему «внутреннему голосу», менее поддаваясь влиянию извне, человек культивирует в себе решительность [13]. 5.Несмелые и нерешительные люди, как правило, пассивны и застенчивы. Робость мешает им осуществить свои мечты, добиться успеха в карьере и личной жизни. Но ее можно сделать лучше, если стать немного смелее. Преодолеть негативные черты характера, культивировать позитивные стороны и развить смелость подвластно всем людям, но для этого необходимо приложить усилия. Будьте честны и правдивы по отношению к себе, осмыслите промахи и неприятности, рассмотрев их с точки зрения воспитания в вас положительных сторон, и поступайте смело по совести. Ставьте перед собой конкретную цель в качестве ориентира, тогда преодоление препятствий на пути к ее достижению быстрее воспитает решительность. Прислушивайтесь к внутреннему голосу, чтобы развить смелость, и старайтесь не поддаваться мешающим факторам извне – вот некоторые из тех актуальных советов по данной теме. Работа будет полезна специалистам, занимающимся физическим и психологическим развитием детей подросткового возраста 10-12 лет, тренерам, подросткам и широкому кругу читателей.

1. Айзман Р.И. Здоровье и безопасность - ключевые задачи образования в современных условиях // Здоровьесберегающее образование. - 2011. - № 6(18). - С.48-52. 2. Айзман Р.И., Айзман Н.И., Лебедев А.В., Плетнёва Е.Ю., Рубанович В.Б. Мониторинг здоровья учащихся и педагогов с применением компьютера и программных средств // Народное образование. - 2010. - № 6. - С. 147-155. 3. Айзман Р.И., Айзман Н.И., Лебедев А.В., Рубанович В.Б. Методика комплексной оценки физического и психического здоровья, физической подготовленности студентов высших и средних профессиональных учебных заведений: метод.пособ. - Новосибирск: Изд. «РИФ Новосибирск». 2009 - 100 с. 4. Айзман Р.И., Лысова Н.Ф. Возрастная физиология: учеб. пособ. -Новосибирск: Изд. НГПУ, 2010. - 202 с. 5. Айзман Р.И., Рубанович В.Б., Суботялов М.А. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: учеб.пособ. - Новосибирск, 2010. - 286 с. 6. Андреева Г.М. Социальная психология: учеб. / Г.М. Андреева. - Минск: Аспект Пресс, 2001 7. Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Возрастная физиология: учеб.пособ. - М.: Изд-во ACADEMA, 2002. - 415 с. 8. Борцова О. А. Медико-социальные аспекты обучения школьников правильному образу жизни // Философия образования. - 2006. - № 1. - С. 211-214. 9. Година Е.З. Биосоциальные влияния на процессы роста и развития // Человек, экология, симметрия. - Минск, 1991. - С. 21-22. 10. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 288с. 11. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 288с. 12. Дьяченко М.И. Психологический словарь-справочник / Л.А Кандыбович. - Минск: Харвест, 2001 13. Журавлёв Д.В. «Психологическая регуляция и оптимизация функциональных состояний спортсмена» Издательство: Питер год 2009 стр. 120 14. Зациорский. Физические качества спортсмена основы теории и методики воспитания Изд. "Советский спорт" Москва 2009г. 15. Ильин О.А., Калинкин Л.А. Парусный спорт. Программа – М.: ФиС, 2005. 16. Курашвили В.А. «Психологическая подготовка спортсменов инновационные технологии» Издательство: Центр инновационных спортивных технологий Москомспорта. Год: 2008 стр. 114 17. Кузнецова Л.М., Кузнецов В.Д., Тимошенко К.Т. Показатели психического здоровья современных старшеклассников и студентов вуза // Гигиена и санитария. - 2008. - № 3. - С. 59-63. 18. Наследов А.Д. Математические методы психологического исследования. Анализ и интерпретация данных: учеб.пособ. - СПб.: Изд-во Речь, 2004. - 392 с. 19. Нормативно-правовое и программное обеспечение деятельности спортивных школ в Российской Федерации [Текст].: Методические рекомендации / под редакцией И.И. Столова; составители: А.В. Егорова, Д.Г. Круглов, О.Е. Левочкина, И.И. Столов, С.В. Усков, Д.И. Черноног. – М: Советский спорт, 2008. 20. Никитушкин В.Г. Организационно- методические основы подготовки спортивного резерва. – М.,2005г. 21. Пушкарёва Е.А., Судоргина Л.В. Культура самоопределения: адаптационные механизмы личности // Вестник Новосибирского государственного педагогического университета. - 2012. - № 4(8). - С. 80-87. 22. Рубанович В.Б. Морфофункциональное развитие детей и подростков разных конституциональных типов в зависимости от двигательной активности: дис.... докт. мед.наук. - Новоси¬бирск. 2004. - 406 с. 23. Рубанович В.Б., Айзман Р.И. Основы здорового образа жизни: учеб.пособ. - Новосибирск: АРТА, 2011. - 256 с. 24. Ставицкая А.Б., Арон Д.И. Методика исследования физического развития детей и подростков. - М.: Медгиз, 1959. - 250 с. 25. Серова Л.К. Психология личности спортсмена. – М.: «Советский спорт», 2007. 26. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов Спб.: Питер Принт, 2002. – 380 с. 27. Справочник работника физической культуры и спорта,изд. Советский спорт Москва 2012г. 28. Сопов В.Ф. «Теория и методика психологической подготовки в современном спорте» Издательство: М.: Кафедра психологии РГУФКСиТ. Год: 2010 стр.120 29. Томилин, Т.В.Михайлова. М.М.Кузнецова. Парусный спорт: годичный цикл подготовки квалифицированных гонщиков,изд."Физическая культура" Москва 2008г. 30. Учебная программа по парусному спорту / сост. О.А.Ильин. – М., 2000г.