Вольная борьба

Вольной борьбой в мире увлекаются миллионы людей. Они хотят узнать как можно больше нового о своем любимом виде спорта. Данная работа посвящена узловым вопросам теории и методики спортивной борьбы. Вольная борьба — вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов, по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т.п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема Актуальность данной работы заключается в том, что вольная борьба является одним из видов спорта, обеспечивающим гармоничное развитие подрастающего поколения. Вольной борьбой можно заниматься с раннего детства и до преклонного возраста. Широкая сеть ДЮСШ, СДЮСШОР, спортивных секций позволяет осуществлять подготовку спортивного резерва и обеспечивает массовость занятий борьбой. Цель данной работы состоит в том, чтобы рассмотреть, что такое вольная борьба.

---

Не хотите писать диплом сами? Попробуйте заказать написание дипломной работы по математике у Work5! Мы выполним работу в соответсвии со всеми требованиями вашего ВУЗа.

---

. Задачи данной работы: рассмотреть вольную борьбу как вид спорта, историю происхождения и различия вольной и греко-римской борьбы Данная работа состоит из введения, 3 глав и заключения.

Вольная борьба — это единоборство двух спортсменов. Каждый из борцов стремится победить, положив соперника на лопатки с помощью разных приёмов (бросков, подножек, подсечек, переворотов). Поединок длится 5 минут. Если в течение этого времени никто из соперников не победил, а для этого необходимо одержать чистую победу или набрать не менее трех баллов, то продлевается еще на 3 минуты, так продолжается до тех пор, пока один из атлетов не наберет трех баллов или не одержит чистую победу (туше). История вольной борьбы меряется десятилетиями. Название выбрано не случайно, ведь в этой борьбе в отличие от борьбы классической, правилами установлено меньше ограничений, то есть борец имеет больший ассортимент приёмов для достижения победы. Вольная борьба противопоказана людям с заболеваниями позвоночника, так как на него приходится основная нагрузка во время тренировок. При наличии каких-либо заболеваний перед началом занятий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Вольная борьба относится к тем видам спорта, которыми можно начать заниматься в любом возрасте. Во многих городах России есть секции вольной борьбы специально для взрослых и даже проводятся соревнования для разных возрастных категорий. Поэтому занимаясь вольной борьбой во взрослом возрасте можно не только укрепить здоровье, но и добиться серьезных спортивных успехов, в том числе и на международном уровне. В данной работе был рассмотрен вопрос о вольной борьбе, тему мы раскрыли полностью.

1. Алиханов И.И. Техника вольной борьбы. – М.: Книга по требованию,2012.-132с. 2. Барков А. Организация тренировочного процесса по вольной борьбе. – М.: МГСУ,2012.-84с. 3. Кузнецов А.С. Правила соревнований в греко-римской борьбе и их толкование. – М.: Физическая культура,2012.-112с. 4. Матущак П.Ф. 100 уроков вольной борьбы. – М.: Инфра – М,2016.-304с. 5. Миндиашвили Д.Г., Подливаев Б.А. Вольная борьба. История, события, люди. - М.: Советский спорт,2007.-360с. 6. Megabook [электронный ресурс]/режим доступа http://megabook.ru/article/