Массаж шейно-воротниковой зоны

Актуальность работы. В мире есть большое количество видов массажа. Их классифицируют в зависимости от того, где проводят и непосредственно от техники выполнения. Но самым распространенным на сегодняшний день является массаж воротниковой зоны.

---

Если есть нужда заказать эссе срочно в спб , поможем разобраться с темой.

---

. В современной терапии различных заболеваний массаж занимает особое место и играет огромную роль. Есть болезни, которые невозможно окончательно вылечить без применения массажных техник. Во всяком случае, без них терапия затруднена или растянута. Заболевания позвоночника относятся именно к этой группе. И особенно среди них выделяются проблемы, которые возникают в шейно-воротниковой и грудной зоне. Востребованная процедура массажа – это не только удовольствие и польза для пациента. Это порой единственный способ вернуть подвижность и активность, и восстановить нормальное состояние, избавив организм от болезненной, опасной патологии. Не менее важным является массаж и для профилактики болезней шейной позвоночной зоны и спины. Цель работы – изучить понятие, пользу, показания и противопоказания массажа шейно-воротниковой зоны. Задачи работы заключаются в следующем: 1)рассмотреть понятие, пользу, показания и противопоказания массажа шейно-воротниковой зоны; 2)рассмотреть технику и приемы выполнения массажа шейно-воротниковой зоны. Структура работы состоит из введения, двух глав, заключения и списка литературы.

Современный образ жизни, при котором человек не имеет интенсивных физических нагрузок, чаще всего на работе и дома находится в положении сидя, мало двигается, нередко приводит к проблемам с позвоночником. Воротниковая зона — достаточно уязвимое место человеческого тела. Малоподвижный образ жизни закрепощает мышцы шеи и спины. Массаж в целом несет оздоровительный эффект, повышает жизненный тонус, но помимо этого оказывает множество положительных воздействий. Он позволяет нормализовать кровоток, исключить застойные явления, улучшить обменные процессы. Массаж шейно-воротниковой зоны помогает снять накопившуюся усталость и напряжение, повысить эластичность и тонус мышц. С помощью массажа можно увеличить работоспособность, вернуть нормальный сон, а также предотвратить появление многих заболеваний опорно-двигательной системы. Несмотря на то, что почти всем людям рекомендован массаж воротниковой зоны, существуют значащие противопоказания. Потому перед применением рекомендована консультация врача-специалиста. Техника массажа различна, зависит от того мастера или специалиста, который его выполняет. Прежде всего, любой массаж требует от специалиста определенных умений и навыков, поэтому доверяем свое тело только врачам, массажистам, имеющим сертификаты, подтверждающие уровень их знаний на практике. Существует несколько принципиальных движений и упражнений, которые эффективны. В заключении хотелось отметить, что, шейно-воротниковая зона является очень важной областью, на нее всегда оказывается достаточно высокая нагрузка. Потому массаж необходим для снятия симптомов усталости и напряжения в данной области, а также с целью профилактики. Важно знать, что лечебный массаж шейно-воротниковой зоны − это не только профилактика боли и мышечных спазмов, но и полноценное лечение таких болезней как остеохондроз, сколиоз, кривошеи, заболеваний, связанных с нарушениями обмена веществ, высоким артериальным давлением.

1. Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны –[электронный ресурс] http://www.dolgoletmed.ru (дата доступа 30.08.2018) 2.Массаж шейно-воротниковой зоны: Техника и приемы–[электронный ресурс] http://www.etospina.ru(дата доступа 30.08.2018) 3.Массаж шейно-воротниковой зоны: техника проработки–[электронный ресурс] http://www.spinolog.ru(дата доступа 30.08.2018) 4.Массаж шейно-воротниковой зоны: показания, противопоказания –[электронный ресурс] http://www.kosmetsovet.com(дата доступа 30.08.2018) 5.Массаж шейно-воротниковой зоны: противопоказания и польза –[электронный ресурс] http://www.lecheniespiny.ru(дата доступа 30.08.2018)