СОДЕРЖАНИЕ: ВВЕДЕНИЕ 2 ФИЛОСОФИЯ И ПРАКТИКА ЙОГИ 3 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 16 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 18

философия и практика йоги

реферат
Культура
15 страниц
84% уникальность
2013 год
185 просмотров
Черкасова Е.
Эксперт по предмету «Религиоведение»
Узнать стоимость консультации
Это бесплатно и займет 1 минуту
Оглавление
Введение
Заключение
Список литературы
СОДЕРЖАНИЕ: ВВЕДЕНИЕ 2 ФИЛОСОФИЯ И ПРАКТИКА ЙОГИ 3 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 16 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 18
Читать дальше
Классическую йогу связывают с именем древнеиндийского философа Патанджали, который создал уникальный труд по практике йоги «Йога-сутры»(предположительно конец I тысячелетия до н.э.). В немПатанджалиобобщил личный и многовековой опыт аскетов-практиков.


Если вам необходима помощь с чертежами , обратитесь к специалистам Work5.


. Дело в том, что в Индии очень долго существовала традиция именно устной передачи знания от учителя ученику, так что сказать, когда в точности возникло учение йоги, очень трудно. По некоторым данным его истоки берут свое начало в период Индской цивилизации,т.едо приходаариевна территорию Древней Индии. Йога как учение создавалась веками, обогащаясь новыми открытиями и достижениями тех, кто ее практиковал. То же самое касается и философии йоги, которая формировалась постепенно по мере развития религиозно-философской мысли Индии. Все формы йоги направляют своё внимание на пробуждение и регулирование человеческой энергии, которая является самой сутью сознания. Эта энергия называется кундалини. В период раннего развития йоги каждый ученик занимался всесторонней работой над собой. Он выполнял физические упражнения, дисциплинировал ум, анализировал и обсуждал окружающий его мир, и т.д. Йога обладала холистическим подходом, проникая в каждый уровень человеческого существования. С течением времени техники йоги были разделены и потеряли свою однозначность. Обладая различными потребностями и установками, каждый человек уделял большее внимание и больше практиковал какие-то отдельные составляющие целостной йогическойсистемы. Некоторые предпочитали просто упражнения, не уделяя внимания мантрам; другие выполняли мантра-медитацию без контроля дыхания. Однажды такое разделение привело к конечному распознаванию 22 различных школ йоги. Из этих 22 школ в настоящее время широко практикуется менее двенадцати. ФИЛОСОФИЯ И ПРАКТИКА ЙОГИ Йога (букв, перевод с санскрита — «соединение, связь»; «оковы, гнет») — религиозно-идеалистическое учение, возникшее в Древней Индии.Согласно этому «учению», задачей человека является «освобождение» души из-под «ярма» тела,материи.Несмотря на мистику и элементы невропатии, в йоге накопилось немало рационального в области оздоровительнойгимнастики, медицины и психологии. Практика хатха-йоги (раздел раджа-йоги) стала объектом внимания со стороныспециалистов в области спорта и медицины. В буржуазных странах широкое распространение получило религиозно-мистическое учение йоги. Во-первых, огромное влияние на философию йоги оказали Упанишады, величайшие философские тексты Древней Индии. В них рассматривались вопросы мироздания, взаимоотношения человека и космоса, человека и богов, вопрос жизни и смерть. Именно в Упанишадах впервые появляется концепция перерождения, идея о том, что за смертью следует новая жизнь, новая форма. И какой будет эта другая жизнь, зависит только от самого человека, от его поступков, мыслей и т.д. в жизни настоящей. Тогда же возникает понятие кармы, одной из важнейших категорий индийской философии, которая будет в дальнейшем фигурировать практически во всех религиозно-философских системах Древней Индии, в том числе и в йоге, и в буддизме. Во-вторых, философия йоги во многом опирается на позиции такого учения как санкхья. Это философское направление было основано предположительно в VIII - VII вв. до н.э. индийским философом-мыслителем Капилой. Оно во многом опирается на Упанишады. В основе этого учения лежит идея о том, что существуют два начала: Пуруша(духовное начало) иПракрити(материя, энергия),которыевзаимодействуют друг с другом.Пурушасостоит избесчетногоколичества душ, оно сознательно, но инертно, в то время какПракритибессознательна, но обладает энергией. Их взаимодействие и является причиной возникновения и существования мироздания. Цель индивидуальной души – освобождение из плена материи, путем отделения в себе ПурушиотПракрити. Цель в йоге та же, что и в санкхье– добиться Освобождения (Мокши), выйти за пределыПракритии слиться сПурушей. Но есть одно кардинальное отличие: йога – это практика. В ней меньше абстрактных философский рассуждений, зато есть комплекс конкретных упражнений и методов для преобразования обыденного сознания, сознания Пракрити, в сверхсознание, т.есознаниеПуруши. Таким образом, достигнуть этого сможет только тот, кто отречется от мирской жизни, станет аскетом и будет практиковать йогу. Есть хорошее выражение: «Санкхьязаканчивается там, где начинается классическая йога». Система йоги подразделяется на восемь ступеней-этапов, где каждый последующий этап имеет в своей основе предыдущий. Другими словами, перескакивать с одного на другой или работать только с одним-двумя по выбору нельзя – цель достигнута не будет. Хорошо бы об этом помнить и тем, кто практикует йогу в наше время. Восемь ступеней системы йоги – это морально-нравственные заповеди (Яма), предписания образа жизни (Нияма), практика определенных позиций тела (Асаны), практика дыхательных упражнений (Пранаямы), практика отрешенности (Пратьяхара), практика концентрации (Дхьяна), практика размышления (Дхарана) и познание истины (Самадхи). Как традиция, так и современные индийские исследователи относят йогу к ортодоксальным философским системам (ньяя, вайшешика, санкхья, миманса и веданта). При всех отличиях эти системыимеют и совпадающие аспекты. В частности, философия и метафизика йоги близки санкхье. Об этой

Читать дальше
Учение йоги настолько обширное, что невозможно рассмотреть все ее виды, тем более,что оно дает каждый день идеи для новых применений йоги, например, йога для беременных, йога для младенцев и мам, йога для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, йога для алкоголиков и т.д. В то время, как каждый учитель может иногда сочетая древние и современные методы йоги создать уникальные школы йоги,нотем не менее, цель остается не изменой — раскрыть истинную природу человека и помочь обрести себя. Заниматься йогой может человек любого вероисповедания, или вообще не верующий. Обычно следует начинать занятия в возрасте не моложе шести лет и не старше 65, однако многие начинают позже и даже добиваются хороших результатов. Позы йоги можно выполнять до конца своей жизни. Йога не случайно уделяет такое значительное внимание физическому здоровью человека. Йоги рассматривают человеческое тело как храм живого духа и поэтому полагают, что оно должно быть доведено до высшей степени совершенства. К тому же, занятия йогой на продвинутом этапе требуют значительной выносливости. Без специальной предварительной подготовки тело может быть не готово выдерживать такие нагрузки. Но обычному человеку нет необходимости в занятиях на более высокой ступени йоги, достаточно освоить позы йоги, упражнения на дыхание, упражнения для расслабления, чтобы улучшить свое физическое или психическое состояние. Упражнения йоги могут расчистить Природе путь, устранить препятствия и тем самым предоставить ей возможность успешно выполнить свою задачу – наполнить человека здоровьем, излечить недуги. Упражнения йоги в корне отличаются от обычной гимнастики.Асаны(позы) йоги — это искусство, ориентированное на анатомию человеческого тела, в то время как гимнастика — это форма движения, обращенная лишь к мышцам тела. Целью поз йоги является не просто поверхностное развитиемышц. Эти позы нормализуют функции всего организма, регулируют такие непроизвольные процессы, как дыхание, циркуляция крови, пищеварение, вывод шлаков, метаболизм и т. д., положительно влияют на работу всех желез внутренней секреции и органов, равно как нервной системы и мозга. Такой результат достигается при помощи глубокого дыхания, в то время как тело выполняет различные позы. Каждое из этих упражнений создает определенную совокупность функциональных отношений внутри организма. Поэтому йога способна воздействовать на человека физически, психически, морально и духовно. Йога подчеркивает философскую сторону обучения асанам. Занимаясь йогой, мы как бы пробуждаемся ото сна. Проявляются все скрытые возможности индивида; благодаря упражнениям йоги он достигает равновесия и жизнестойкости. Некоторые из поз и упражнений йоги повторяют движения различных животных. В системе йоги расслаблению обучают как искусству, дыханию — как науке, а ментальному контролю над телом — как средству достижения гармонии между телом, умом и духом. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ: Мартынов Б.В.Нравственность йоги в идеале и в жизни.М.:Алетейя, 2005. - 368 с. Клюев Б. И. Йога: философия и практика.М., 2001. СидерскийА.Око возрождения для новой эпохи. - М.: София, 2010. - 128 с. ЕсудианС.,ХейчЭ.Йога и здоровье. - М.: Айрис-пресс, 2003. - 288с. РадхакришнанС.Индийская философия. Т. 2. М., 1957. С. 301. ЧаттерджиС.,Датта Д.Введение в индийскуюфилософию.М., 1995. С. 250. Рой М. История индийской философии. М., 1999. С. 345. ЧаттопадхьяяД.Локаята даршана: История индийского материализма. М., 1961. С. 475.
Читать дальше
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ: 1. Мартынов Б.В. Нравственность йоги в идеале и в жизни. М.: Алетейя, 2005. - 368 с. 2. Клюев Б. И. Йога: философия и практика. М., 2001. 3. Сидерский А. Око возрождения для новой эпохи. - М.: София, 2010. - 128 с. 4. Есудиан С., Хейч Э. Йога и здоровье. - М.: Айрис-пресс, 2003. - 288 с. 5. Радхакришнан С. Индийская философия. Т. 2. М., 1957. С. 301. 6. Чаттерджи С., Датта Д. Введение в индийскую философию. М., 1995. С. 250. 7. Рой М. История индийской философии. М., 1999. С. 345. 8. Чаттопадхьяя Д. Локаята даршана: История индийского материализма. М., 1961. С. 475.
Читать дальше
Поможем с написанием такой-же работы от 500 р.
Лучшие эксперты сервиса ждут твоего задания

Поможем с работой
любого уровня сложности!

Это бесплатно и займет 1 минуту
image